Hi, kinsay naay nailhan dha na highly recommended na Personal Trainer? Gusto ko mag lose fat nya mag gain muscle pero need nako guidance because naa koy back injury so di ko patuyang. Willing ko mo enroll ug gym kung asa siya ga train. Unta kana di sad sobra ka $$$ ang presyo.
Mayng gabie. Ask unta ko
Asa ta makapalit og affordable kettlebell? :)
If ganahan mo mag cardio boxing, sa Metrosports kay nindut.
Kinsa naka enroll diri sa Anytime Fitness? Normal ba na mga PTs diri nga aggressive kaayo mo sell og PT sessions? Somehow pag decline nako murag wala naman nuon ko tagda. Wala ko tagae og training program or bsag gi tudluan lang unta ko pag gamit sa machines
Likewise pg assessment ra naq q gtudloan..after nako og decline sa PT program, halos y tgad sa trainer..only 1 of which ra gne nla ang ning assist naq n corrected me on how to sa gym equipment, ning tbang mn pud to nako ang trainer nga ning assess nakoQuote:
Originally Posted by cardwell164
Dugay2 nako y workout n soon mbalik puhon.hehehe
i don't discredit what skillset these PTs possess, but dghan kaayo resources online which makes them irrelevant. from proper form to workout programs, gabaha sa youtube.
g.dedma mo sa PTs kay wa man silay maani ninyo. that gesture alone speaks what their motives are, the more reason you should NOT invest on their "services". pangwarta ray tumong ana nila. maypa ang ibayad ninyo ana nila ky i-budget na lang sa meals o kaha workout supplements ninyo.
kung naay equipments nga di mo suhito pwede rman mo mka pangutana sa mga master.
sa gym nga akong gi-adtoan (not anytime fitness), di man mu upsell mga trainers. in fact, wa gyud ko kasuway nga gi hagad ko to avail of personal training. sigi ra ko pa advise nila, chika chika, etc...Quote:
Originally Posted by cardwell164
I very much like to go to gym. After the training I like to come home and to play here mega-moolah-play.com.
lahi ra gyud mag exercise sa balay, gamay ra chix kadungan nimu exercise...
This information is very good.